第450章任君采撷 - 医武兵王

第450章任君采撷

总得来说,有时间太过注重形体的健身,不是一件好事,应该用在全身的运动健身上,而不是为了某个部位的好看,而去拼命的运动。  关斌下意识的看了一眼自己的胸肌一眼,看着那鼓起来的胸肌,还真是挺大的,他老脸一阵红一阵白,这个小子不说话也依旧算了,一说话就雷倒一片!  “你知不知道羞的,这样子说胸肌。”宁宛西俏脸红润的说道。  陆轩哈哈笑道:“本来就比很多女人的大嘛!”  “不过……”陆轩淫荡一笑:“跟你比,肯定是差的很远了。”  “你还说!”宁宛西又气又羞,恨不得打他几下了,也是不由得想到,他这张玩世不恭的面庞之下,却是藏着一颗遍体鳞伤的心,谁能察觉的到呢?  知道美女总裁的脸皮薄,陆轩又是笑了几声,立刻是不说话了。  此刻,陆轩和宁宛西来到了瑜伽室,然而瑜伽室里,一般是晚上才有人的,只有一个瑜伽教练在这里做着晨练。  这位教练40岁左右的年纪,虽然长得不咋地,但是身材极好,凹凸有致的,看到宁宛西进来,笑道:“宁小姐,怎么突然对瑜伽有了兴趣?”  宁宛西作为健身会所绝无仅有的大美女,在健身会所可是有着相当的知名度,连瑜伽教练都是认识她。  “想过来尝试一下瑜伽。”宁宛西笑道。  瑜伽教练哈哈一笑:“你这身材练瑜伽可是最好不过了,叫你几次来试试,你都是不答应,怎么突然想通了?”  宁宛西却是不好意思回答,笑着点了点头,而那瑜伽教练知道宁宛西不爱说话,便是直接说道:“宁小姐,过来吧,把鞋子脱了,站在毯子上。”  而此刻,陆轩靠在瑜伽室的门上,静静的看着。  瑜伽教练也是脱了鞋子,站在了最前方位的地摊上,旋即一边做着姿势一边说道:“挺身直立,双脚并拢。双手胸前合掌,放松全身,调匀呼吸,这种姿势的益处,能够建立集中和宁静的状态,为要做的练习做准备,坚持五分钟!”  宁宛西双手合十,宛如虔诚的信女一般,俏脸闪耀温和的光芒,陆轩都看的呆了呆。  五分钟过后,当瑜伽教练正要做下一个动作的时候,她的手机这时候响了起来,她接听了一分钟的电话,挂掉电话后,然后走出了瑜伽室。  很快的,瑜伽室又走进来一个人,而这个人并不是瑜伽教练,而是关教练,只听到关教练说道:“宁宛西,杨教练他家里有点急事,特地的让我过来教教你。”  这个电话很明显就是关斌打给那位杨教练的,为的就是把她给支开,陆轩耻笑了两声,这种手段也太下三滥了一点吧?  不等宁宛西皱着柳眉,想要拒绝的时候,关斌直接来到了她的身边,正要手把手的想去接触她的身体时,却发现身边多出一个人来:“宛西老婆,想要练瑜伽的话,我也可以教你的。”  陆轩将宁宛西一把抱住,抱着她换了一个地方,这可让关斌气的想吐血了,你会瑜伽,你会个屁呀!  此刻,陆轩砸吧着嘴道:“现代瑜伽,我教你功夫瑜伽吧,一种强身术,通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用。”  功夫瑜伽?关斌和宁宛西一听之下,都是惊诧住了,的确是有这种传说中的瑜伽之术,但是这种古印度的瑜伽早已经失传了,他真的会?  吹牛吧!关斌冷笑一声,暗忖着道。  在宁宛西的震惊之中,陆轩说道:“我先教你如何吐纳,双脚适度分开,双眼轻闭,一手置于胸部,另一手置于腹部上方,感觉横隔膜以及腹肌的活动,然后以鼻腔缓慢、细长的吸气和呼气,不可出声振动或停息。然后加大正常呼吸过程,当呼气时,尽量把气吐尽,分多次吐,然后有意使腹肌向内瘪。”  宁宛西照着陆轩的指导,开始做着吐纳,顿时感觉一阵沉静的状态,很舒服的感觉。  人体内有无数的精细神经脉,亦称经络,是一种能量运输的通道,数量多达几十万根。有粗钝的,有精细的,肉眼看不见。这些神经中有十四条较为重要,其中最重要的有三条:中脉、左脉、右脉,中脉尤其重要,修持者非经此不能得到大成就。  中脉在脊髓内,由脊柱尾部海底轮直升至顶轮穴,左脉早在中脉右边,名阳脉,性热。左、中、右三脉的最低交会点均在脊柱骨尾端海底轮处,它是宇宙能量或称之为灵热的储存库。此处能量只有经修炼后被唤醒并与顶轮会合后,才能称之为大智慧。  陆轩在宁宛西耳边传授着功夫瑜伽的修炼方法,又是以银针打开她的穴位,此刻的宁宛西真的是宛如九天仙女一般清丽脱俗,微微的吐纳着,吸收着天地灵气,进入了自己的精神世界,肉体与精神都在进行着锻炼。  这种瑜伽的手法,真的是传说中的功夫瑜伽,关斌直接是傻眼了,他是怎么学会的,而这种失传的功夫瑜伽,要是出世的话,必然会造成不小的轰动,价值更是不可估量!  其实这种功夫瑜伽是莫云涛传给陆轩的,因为陆轩的脑子记得东西太多了,很多东西都会忽略,比如这个女人喜欢练的瑜伽,刚才才想起来自己懂这个。  陆轩已经给了宁宛西太多的惊喜,因此,这一次的惊喜虽然让宁宛西很开心,但却是芳心没有那么激动了。  宁宛西感觉到了天地合一的感觉,身心舒适之下,更感觉到身体的潜能在被挖掘着,整个人充满了一股要喷发的力量感!  这就是功夫瑜伽,挖掘人类身体的潜能!  过了半个小时,宁宛西慢慢的睁开了眼眸,此刻的美女总裁,练了瑜伽之下,更显得气质出众,整个人出落的更是出水芙蓉一般的美艳,陆轩看呆了,不禁说道:“老婆,你真好看。”  “陆轩!”宁宛西哪里感受不到他眼里的那份炙热,芳心的深处多了一抹娇羞之色,仿佛被一缕温柔的轻风,缓缓拂过,舒适而温暖,不觉轻轻将螓首靠在了他肩膀上,深深地望着他那对如一汪深潭的眼睛。随后又缓缓闭上眼睛,温润檀唇微启轻颤,微露晶莹贝齿,双颊隐现红润,好一副任人采撷的娇羞动人模样。

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